January 01, 2019

Manfaat Labu Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Labu Untuk Kesehatan Tubuh-Labu untuk sebagian orang tidak menyukai dengan alasan kurang enak dan  terkesan makanan jadul dan di angap kurang memeliki manfaat untuk kesehatan tubuh  dan bahkan ada orang yang mnegagap makanan orang kampung alias kurang gaul

Padahal kalau kita membaca redaktur kesehatan yang mengupas labu di balik labu yang warna kuning itu terkandung banyak vitamin serta mineral yang penting untuk kesehatan dan selain itu juga kandungan yang ada di dalam labu itu tergolong banyak dan sangat memungkinkan untuk menjaga kekebalan tubuh serta menghindari dari serangan penyakit tertentu

manfaat-labu-siam-untuk-kesehatan-tubuh-tantirasmawati.com
Labu Siam

Kandungan dalam labu itu adalah antioksidan, zat besi, vitamin A, mangan dan magnesium, melihat dari kandunga labu tersebut maka sangat cocok di konsumsi untuk anda yang sedang menjalani program diet,
Baca Juga: Makanan yang baik d konsumsi sebelum olahraga agar fisik tetap oke
Dan selain itu, manfaat labu itu jangan di anggap remeh, di antara kandungan manfaatnya ada fungsi lain yang tidak kalah penting unuk kesehatan antar lain

# Mempertajam Penglihatan Mata

Di karenakan kandung dalam labu itu banyak vitamin A, maka di pastikan sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, dan selain itu bisa mengurangi terjadinya khatarak pada lapisan mata dan juga memperlambar pembentukan makula yang bisa menyebabkan kerusakan retina mata

# Menyeimbangkan Kadar Gula Dalam Darah

Untuk anda yang tidak senang makan labu untuk saat ini lebih baik mengkonsumsi , alasanya labu banyak mengadung magnesium, magnesium ini dipercaya bisa mengurangi tekanan darah tinggi, menjaga kesehatan jantung dan juga menjaga agar gula darah tetap stabil dan manfaat lainya adalah untuk menjaga kesehatan tulang

#Menjaga Kesehatan Kulit

Dengan banyaknya  kandung dalam labu maka si labu itu bisa di manfaatkan juga untuk menjaga kesehatan kulit dan menghindari terbakarnya dari sinar ultraviolet dan serta kandungan vitamin A yang  banyak

Selai itu labu ini bisa di  gunakan untuk masker wajah dengan cara di haluskan dengan blendeer kemudian di maskerkan seperti biasa ke wajah dan  tunggu sampai kering dan lalu cuci muka dengan air hangat, dan ini dipercaya bisa mencerahkan kulit dan mengecilkan pori-pori wajah,

# Kanker Bisa di Tekan dan melancarkan Buang air besar

Untuk anda yang ingin hidupnya sehat dan terhindar dari kanker, alangkah baiknya mengkonsumsi minimal 2 minggu sekali, karena kandungan dalam labu itu sangat beragam dan manfaat untuk kesehatan terutama untuk menekan terjadinya kanker, kanker yang bisa di tekan dengan mengkonsumsi labu adalah kanker paru-paru, kanker prostat dan usus besar, dan selain itu, manfaat lainya adalah bisa melancarkan BAB, jadi untuk anda yang sedang kontifasi boleh mencoba dengan makan labu ya,,,

# Khusus Pria Labu Bisa Meningkatkan Kwalitas Sperma

Khsusu laki-laki sepertinya ada kabar baik, untuk anda yang memeliki sperma encer dan sperma dalam jumlah sedikit bisa di tanggulangi dengan mengkonsumsi labu, caranya adalah di makan seperti biasa, dan lebih baik di tim atau di kukus itu lebih oke dan alami ketimbang di masak dengan tambahan minyak goreng,

Yang menjadi alasan makan labu baik untuk memperbaiki kwallitas sperma adalah kandungan betakaroten dan viamin A yang tinggi sedangkan peran betakaroten dan vitamin A ini sangat berperan penting untuk menambah kadar sperma agar tidak encer

Nah bagi anda yang tidak senang makan labu, setelah memabaca artikel ini di harapkan sering makan karean kandung vitamin di dalamnya cukup banyak serta peran menjaga kesehatan tubuh itu yang paling penting
*** happy nice day


EmoticonEmoticon