October 12, 2018

Cara Mencegah Kanker Prostat yang Mudah di Lakukan di Rumah

Cara Mencegah Kanker Prostat yang Mudah di Lakukan di Rumah-Penyakit yang paling sering di jumpai terutama laki-laki adalah kanker prostat, kanker prostat ini pada umumnya menyerang pada usia di atas 40 tahun, efek yang di rasakan orang penderita kanker prostat adalah pada saat melakukan hubungan intim akan merasa terganggu dan kurang bergairah dan bahkan sering terjadi konfik dengan pasangan karena alasan yang sepele ini, padahal untuk kanker porstan bukan hanya menyerang usia tua saja, tapi untuk jaman modern ini usia di bawah 40 tahun juga sudah ada atau bahkan banyak orang yang terserang penyakit musuh nomor 1laki-laki ini

Kanker prostat merupakan kanker pembunuh yang ganas kedua setelah penyakit paru-paruk, yang  mana penyakit ini jika tidak segera di atasi maka bisa berujung kematian walapun belum ada riset khusus angka harapan hidup orang yang mengalami penyakit prostat akan meninggal sesegera mungkin

Baca juga: Jangan di Kupas Kulit Buah ini Memeliki Segudang Manfaat Lho untuk Kesehatan
Untuk mengatasi kanker prostat kita perlu upaya dini agar tidak terjadi kanker prostat yang menakutkan tersebut, dan upaya tersebut salah satunya adalah memakan makanan yang tepat, dan pada umumnyua makan yang akan di jelaskan di bawah ini adalah ada di Indonesia dan juga di jadikan sayuran yang enak

cara-emncegah-kanker-prostat-tantirasmawati.com

#1. Makan sayur brukoli

Brukoli mudah di dapat di pasar dan harganya yang tidak mahal, nah kenapa makan sayur brukoli ini bisa mengurangi kanker prostat? Brukoli mengandung sulforafan yang bisa menghilangkan racun penyebab kanker
Dan ada sebuah studi menyatakan orang yang memakan brukoli sekali dalam semingu resiko terjadinya kanker prostat bisa menurun sebanyak 45%

#2. Cabe 

Orang yang memeliki hobi makan cabe merupakan kabar yang bahagia, ternyata makan cabe tersebut bisa mengurangi kanker karena mengandaung zat capcaisin, dan zat tersebut bisa membunuh sel yang tumbuh tidak sehat, dan perlu di perhatikan juga sambal yang di bikin sendiri di rumah lebih baik di banding dengan sambal yang di jual di pasaran, sebab sambal yang sudah di kemas sudah barang tentu di campuri dengan bahan pengawet agar tahan lama

#3. Minum teh hijau

Teh hijau mungkin sering kali kita lihat sudah di kemas dan di jual di supermaket, dan di bikin dingin, namun teh hijau yang di maksud adalah teh hijau yang di bikin sendiri di rumah, seperti mendapatkan teh dari kebun teh langsung tanpa perlu proses pegemasan dan proses mesin, dan cara pengeringannya tanpa menggunakan mesin tapi dari matahari langsung

karean kandungan antioksidan masih bagus dan juga teh hijau ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh untuk menahan serangan baktei dan virus dan juga bisa menyerang sel kanker, termasuk sel kanker prostat ini,

#3. Makan Jamur

Jamur banyak ragamnya di pasaran, dan jamur tiram inilah yang memeliki khasiat bagus untuk mencegah kanker prostat, dan juga supa (jamur yang tumbuh di pohon yang sudah mati lama) dan biasanya di dapat di hutan  pada musim penghujan tiba, manfaat supa juga tidak kalah bagus untuk melindungi sel, dan kadungannya kurang lebih sama dengan jamur

 jamur bagus untuk kanker karena mengandung L-ergothioneine yang mampu melindungi sel-sel daari kanker,  jadi untuk  itu jangan merasa tidak senang makan dengan jamur ini, ya,

#4. Makan ikan salmon

Untuk di negara kita yang lautan membentang dari Sabang sampai Maroke dan di keliling lautan rasanya tidak mungkin jika tidak menemukan ikan salmon yang tudak mungkin itu membeli ikan salmon hehe,, namun  sunguh sanagat di sayangkan ikan salmon ini masih mahal, kenapa yang padahal di negara kita banyak ikan tapi kenapa kok ikan salmon masih mahal? Yang menjadi alasan ikan salmon mahal adalah karena memperoleh ikan tersebut yang sulit dan adanya di kedalaman tertentu dan juga cukupan gizinya yang mumpuni, nah iu yang menjadi alasan klasiknya

Ikan salmon di percaya memeliki kaya omega-3 yang mampu melindungi sel dari serangan kanker dan juga hebat di berikan kepada anak yang dalam masa pertubuhan,

Nah itu ya mengenai jenis makanan  yang bisa mengurangi kanker prostat, dan upayakan minima 1 minggu sekali di wajibkan salah satu makanan di atas tersedia di meja makan
****Happy nice day