October 29, 2018

5 Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit di Rumah mudah dan praktis

 5 Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit di Rumah mudah dan praktis-Permasalahan yang paling banyak di hadapi oleh orang  meodern adala peningakat berat badan yang tidak terkendali, terutama yang berkaitan dengan hal pekerjaan mereka yang bekerja yang kurang gerak cendrung memeliki berat badan berlebih, seperti pekerja kantoran desain gravis dan progamer, mereka kebanyakan kerjanya duduk di depan kompuer dengan waktu yang lama, maka bisa dipastikan peningkatan berat badan tidak terkendali

Untuk mengatasi peningkatan berat badan karen perut buncit bisa anda lakukan dengan olahraga rutindanjgau pola konsumsi makan yang tekendali  dan atau jika anda sudah terlanjur perut buncit dan ingin mengnecilkannya bisa bikin ramuan sendiri di rumah yaitu ramuan bawang putih,  tentu saja bukan hanya minum ramuan saja tapi di tunjang pulak dengan aktivitas gerak dan pengontorolan asupak jenis makanan tertentu agar upaya pengecilan perut itu berhasil

Nah di bawah ini ramuan yang perlu  anda coba di rumah yang, lakukan dan praktekan sesering mungkin untuk menghasilakan perut yang singset dan tentuny juga sehattidak ada efek samping untuk kesehatan tubuh

1. Gunakan bawang putih untuk menurunkan berat badan dan perut buncit
bahan:
3 siung bawang putih
satu buah jeruk lemon  yang sudah di haluskan di jus (bukan  airnya saja tapi di hancurkan sama bulirnya itu)
1 cangkir air masak
cara membuatnya adalah
campurkan jus lemon dengan satu cangkir air masak
haluskan bawang putih sampai halus, kemudian masukkan ke dalam jus lemon dan air masak tadi
lalu minum setiap pagi sebelum sarapan, dan rutin minum ramua ini selama dua minggu, dan di perhatikan juga apakah anda memeliki sakit maag, kalau memeliki coba anda sebelum minum ramuan mujarab ini kita  sarapan terelbih dahulu baik itu buah-buahan atau apa yang jelas jangan makan pertama kali langsung yang asam karena bisa memicu asam lambung naik
mengapa bawang putin ini baik untuk menurunkan berat badan ?

karena sudah banyak orang membuktikannnya bahwa dengan minum bawang putih dan jus lemon ini bisa menurunkan kadar lemak, baik  dalam  lemak terdapat pada perut atau lemak yang ada di bagian rongga-rongga seperti perut, hati, belikat dll

dan selain itu juga bahwa kandungan dalam bawang putih adalah aleptin, yang mana aleptin ini sangt bagus untuk meningkatkan sensitifitas otak yang memberikan kontribusi positif terhadap pengaturan nafsu makan anda, dan leptin itu sendiri adalah salah satu horman penghancur lemak jahat jadi sangat cocok di konsumsi di saat kita mengalami lemak berlebih dalam tubuh

2. Menurunkan Berat Badan dengan Mengkonsumsi Buah Semangka, buah semangka selain memeliki rasa yang enak  enak dan juga memeliki kandungan yang bagus untuk menurunkan lemak darah. Meningkatkan metabolisme  dan menurunkan  kolesterol dalam rongga perut

3. Sering Makan Buah Tomat, ayo siapa di sini yang tiak suka makan buah tomat? Kaau ak suka anda rugi banget lho,  tapi  yang suka ini yang baik,  jika kebetulan anda suka makan buah tomat sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, karena mengandung betacaroten, yang mana betacaroten ini baik untuk menurunkan lemak dan menjaga kesehatan kulit pulak

4. Buah Pisang, buah pisang sangat di sukai oleh hewan terutama hewan seperti si manky, makanya hewan ini tidak ada yang memliki darah tinggi (mungkin hehe,,)
memamg betul juga bahwa anda sering makan buah yang kaya akan viamin C ini bisa menurunkan kolesterol lemak, kerena mengandung vitamin A, B6, C, E serta memaliki maksimum kalori 120 kalori sehingga jika kamu sering amakan buah pisang bisa menyingkirkan lemak beberapa kalori
dan selain itu pula bisa di jadikan  makanan sarapan dan emang enak banget dimakan dengan teh hangat itu cocok, dan banyak para artis  menyarankan sarapan dengan buah pisang ini , karena memang ampuh untuk menjaga kesehatan lambung dan kandungan di dalamnya yang mumpuni

nah itu tentang cara mudah yang bisa dilakukan  di rumah  dan coba mencari bahan tesebu di sekitaran rumah anda, karena bahan tersebut tidak susah di dapat, dan yang paling penting jangan sering makan makanan yang banyak mengandung lemak tinggi, dan di barengi dengan olahraga, karena jika anda sering minum ramuan ini tapi enggan melakukan aktifitas fisik maka tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal

jadi intinya olahraga, makan kurangi lemak, minum ramuan tradisioanl diatas dan Insya Allah akan berhasil dengan baik
*** God Bless You