April 27, 2018

Menangis ternyata bermanfaat lho

Di waktu kita merasa sedih sepertinya kita pasti pernah mengeluarkan air mata kerna sedih, seperti halanya atasan yang meyebalkan, ban bocor di perjalanan atau mungkin punya pacar yangg egis susah di atur

Tangisan bukan hanya membuat mata bintitan dan perasaan galau tapi ada selebihnya dari itu membawa manfaat bagi kesehatan tubuh
Dilansir dari laman health bahwa tangisan itu memeliki manfaatnya lho, nah kira –kira apa sih manfaa kita menangis itu?

Baca Juga: Tetap semangat menikmati pagi tanpa minum kopi
# bisa mengurangi stress 

Menagis bisa menghilangkan mangan ( minder penghilang mood ) bahkan menangis bisa menghilangkan stress sebanyak 30% dari pada kamu hanya meneteskan air mata
penjelasan ilmiahnya menurut William Frey ahli Biokimia dan penulis buku ‘’Crying’’: The Misteri Of Tear’’ atau kalau tidak kamu melampiaskan dengan merobek kertas jika  mengis tidak memungkinkan

# hubungan semakin erat

Tidak sedikit soal percintaan kita sering menemukan dengan namanya pertengkaran dan membuat kita sedih, padahal dengan kita menangis ini justru membuat hubungan kita semakin kuat  terlebih jika pasangan kita empati terhadap persaan pasangannya, yang menjadi korban pertama kali menangis biasanya adalah wanita, tidak sedikit mereka jika kesal sedikit mereka mengeluarkan air mata , sebagai luapan emosi

Menurut analisis pakar biologi evolusi Oren Hason yang di terbitkan Evolutionary Psychologi, munculnya air mata di berbagi siuasi emsoiaonal dan social  merupak respon evolusioner untuk menarik belas kasihan dan dukungan dari orang-orang di sekitarmu
Jadi jelas ya jika pasangan kamu mengis situ mengharapkan belas kasihan dari kamu, setuju ya,, hhihi

ternyata-menagnis-itu-banyak-manfaatnya-lho-tantirasmawati-com

# memperbaiki mood

Tidak sedikit mereka mendapat masalah baik itu dengan psangan, rekan kerja, suami, anak meluapkan emosi dengan menteskan air mata, dan dicampur dengan rasa ingin teriak sekuat tenaga bercampur aduk, kamu pernah kan mengalmi hal itu?

Itu justru memang baik, kerna kita menangis mengeluarkan zat kimia dalam tubuh dan memabawa persaan kita lega  , pikiran yang sumpek dan permasalahan yang menekan, coba dengan melakun teriak sekencang-kencangnya, kerna hal ini akan membuat anda sedikit  mengurangi rasa sakit
Lakuakn di tempat terbuka , seperti pegunungan, kebun teh, hutan curug, laut dan tepat lainnya yang terbuka

Nah giman kamu suka nangis kah ketika mendapatkan permasalahan?
****
Source: health
Happy nice day