April 05, 2018

7 Jenis Makana yang Bisa Membuang Racun dan Meningkatkan Fungsi Hati

7 Jenis Makana yang Bisa Membuang Racun dan Meningkatkan Fungsi Hati -hati adalah salah satu organ yang sangat vital jika mengalami kerusakan maka organ lainpun biasanya ikur sakit juga, ngeeri yah, jadi oragan satu ini sakit maka di pastikan ada organ lain yang mengikutinya alias ilubiung (sunda), kerna termasuk organ yang sangat penting di dalam tubuh, selain fungsi dan organ yang paling besar di dalam tubuh juga fungsinya itu lho yang paling vital, makanya jika ‘’sakit hati’’ tolong di jaga dengan sebaik-baiknya

fungsi hati di dalam tubuh adalah pembersih racun yang di bawa oleh makanan, atau yang masuk dari organ seperti dari kulit yang tidak di sengaja masuk ke dalam organ tubuh kita atau pun yang di sengaja, maka tidak aneh jika ada orang yang keracunan yang pertama kali rusak itu hati lalu ginjal, dan seterusnya, ngeri yah

nah di bawah ini merupakan makan yang bisa meningkatkan kesehatan hati dan bisa memelihara sekaligus membuang racun

1. Tomat

makanan-untuk-membuang-racun-hati
Credit google
makan yang satu ini memang sejak dari dulu merupakan makanan yang sangat bagus di konsumsi baik di jadikan penyedap masakan juga di bikin jus, mengapa tomat bagus? Kerna untuk menjaga kesehatan liever dan membuang racun keluar tubuh, selain itu juga mengandung zat licopen, yang mana zat licopen melindungi tubuh akibat serangan racun, menghluskan kulit dan juga mengurangi resiko terkena kanker paru-paru






Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Kering dan Gata

2. jeruk besar (jeruk bali)

kalau di jawa barat jeruk besar suka di bilang jeruk bali., saya juga tidak tahu mengapa  jeruk besar itu di beri nama jeruk bali, apakah memang jeruk tersebut dari bali dulunya atau apa?, yang jelas jeruk ini banyak mengandung manfaat bagi tubuh kita,
makan jeruk bali kalau bisa sesering mungkin, tapi kalau tidak ada bisa di ganti dengan jeruk lainnya seperti jeruk garut yang kecil-kecil tapi manis

3. jeruk lemon

lemon-bisa-membuang-racun-hati
credit google
jeruk lemon memang bagi sebagian masyarakat di gunakan untuk resepan masakan, tapi ini juga sangat di anjurkan di konsumsi di jadikan jus, jika anda tidak mampu memakan secara langsung, nah apa manfaat jeruk lemon ini, ternyata jeruk lemon ini bisa menstimulasi racun untuk mengusir racun dari organ hati, dan juga bisa meningkatkan reabsorpsi liver  untuk penyerapan






4. buah apel


makanan-yang-bisa-membuang-racun-di-hati
credit google
buah yang  memeliki daging yang empuk ini  juga bagus untuk kesehatan kerna kandungan zat pectin , pectin ini  bagus untuk membersihkan racun dan melancarkan penyerapan nutrisi-nutrisi di saluran usus, maka konsumsilah apple minimal 2 kali sehari,  dan sebaiknya jangan di jus tapi di makan biasa kerna buah yang dimakan langsung bagus untuk merangsang persitaltik usus, beda lagi dengan buah yang di jus, usus kurang berperan di situ hanya melakkan penyerapan nutrisi yang terkandung



5. bawang putih

bawang putih, kandungan anti racun yang paling manjur dan merupakan pertolongan pertama jika terkana keracunan dan membersihkan liver, kandungan allicin dan selenium yang tinggi sangat efektif untuk meningkatkan produksi enzim yang di hasilkan oleh hati

6. minyak zaitun

minyak zaitun memeliki ragam manfaat bagi kesehatan hati, kerna bisa membersihkan kerikil atau kotoran yang masih tersisa yang mengendap di organ hati

7. sayuran warna hijau

bahan-makanan-untuk-membuagn-racun-tubuh
credut google
banyak sekali sayuran yang berwarna hijau termasuk kangkung, bayam hijau, brukoli, kol, bunga kol dll, tapi tahukan anda bahwa sayuran yang berwarna hijau tersebut bisa membersihkan hati, dari zat berbahaya seperti zat timbal, pestisisda (yang di  hasilkan dari sayuran/buah yang di semprot), dan logam berbahaya, tapi kudu hati-hati juga jika memasak sayur usahakan di cuci sampai benar-benar bersih kerna sayuran itu ada  pestisida, nah jika tidak bersih maka akan terbawa masuk ke dalam tubuh anda terlebih jika sayuran tersebut dimakan mentah-mentah, maka lama-kelamaan menyebabkan keruskan hati , baik keruskan organ


***
semoga artikel ini bermanfaat

god bless you
source: bewellhub.com